Йога большого города
Опубликовано: 17 Апр 2012
Категория: Видео
Оставить комментарий!
Ведение личного дневника
Опубликовано: 28 Ноя 2011
Категория: Полезные советы на каждый день
Большую часть своей жизни мы проводим как бы в бессознательном состоянии, не обращая свое непосредственное внимание на то, какие действия и как мы совершаем. А ведь именно осознанность помогает увидеть причины того, что происходит в нашей жизни, выявить закономерности и научиться принимать правильные решения, приводящие к нужному нам результату.
Сила благодарности
Опубликовано: 22 Ноя 2011
Категория: Полезные советы на каждый день
Давайте поговорим о благодарности. Задайте себе вопрос: когда и кому или чему вы в последний раз были благодарны?
А знаете ли вы, что это - мощнейший инструмент, с помощью которого мы можем преобразовывать, трансформировать свою жизнь, делая ее лучше , качественнее, и при этом еще и помогать окружающим, направляя свою позитивную, добрую энергию в мир? Такова сила благодарности.
Проблема эгоизма
Опубликовано: 19 Ноя 2011
Категория: Темы духовного развития
Эгоизм, как мне кажется, бывает нескольких видов, точнее, в нашем языке для нескольких понятий существует одно слово – эгоизм.
Эгоизм, основанный на нежелании признавать и учитывать потребности и желания других людей, деструктивен, не продуктивен и несет в себе лишь разрушение личности и , в конце концов, пустоту и безысходность. Ведь, полностью презрев чужие мнения, взгляды, мы как бы пытаемся доказать, что «в моей жизни главное – я», но делаем это утрированно, преувеличенно, с различными побочными эффектами – агрессией, негибкостью, нежеланием вообще ничего слышать и разбираться в причинах такого противодействия и находить способы изменения его в более продуктивную сторону.
Как научиться расслабляться
Опубликовано: 11 Ноя 2011
Категория: Полезные советы на каждый день
Наверняка многим приходилось сталкиваться с такой ситуацией, когда вроде как спать хочется, а ложишься в кровать и чувствуешь, что предстоит долгий процесс засыпания, который грозит завершиться лишь глубоко за полночь?
Причин тому не счесть : и какие-нибудь сильно взбудоражившие за день события, и , наоборот, ожидание, предвкушение некоего завтрашнего мероприятия, и недоделанные дела, и многое другое.. Я предлагаю вам способ, которым пользуюсь сама, когда понимаю, что заснуть будет не просто 
Фрирайтинг
Опубликовано: 10 Ноя 2011
Категория: Мозг и креатив
Фрирайтинг – выплескивание потока своих мыслей по конкретно заданной теме в течение заданного времени с целью “смыть” поверхностные, сознательные суждения и добраться до более глубоких, подсознательных слоев.
Примеры фрирайтинга вы можете посмотреть здесь.
Смейтесь по утрам
Опубликовано: 1 Ноя 2011
Категория: Темы духовного развития, Энергетические упражнения
Замечали ли вы, что наши настроение, работоспособность, умение справляться с жизненными ситуациями часто зависят от того, как мы начинаем свой день? Зарядившись позитивом с утра, гораздо легче в течение дня оставаться собранным, бодрым, приветливым и продуктивным, ведь к любым событиям мы относимся исходя из того внутреннего состояния, которое имеем в данный момент. Как же начинать свой день с положительных ощущений, даже если за окошком дождь и слякоть или нам предстоит долгая нудная /напряженная, требующая постоянного внимания, … / работа?
Loading ...